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【这不是广告】一肥百病生 “鲨鱼”来帮您
发布日期:2018-7-12      编辑:玉口文刀      摄影编辑:玉口文刀      阅读人次:1246       【字号:

一年一度体检后,虽未病入膏肓,但数据触目惊心,心理陡然沉重。

尔后,接受“鲨鱼健康”的“一对一”健康咨询管理服务,不足一个月成绩斐然:在未食用任何药物和减肥食品的前提下,高血压基本回归正常,体重从70公斤降至67公斤,肚皮明显变小,人也精神了许多。

亚健康的上班族们,想不想听一听我和“鲨鱼”的故事?

 

 

郁闷的开始

2018525日,周五,心情郁闷。

因为收到了融城医院休检报告:血压偏高,总胆固醇偏高,甘油三脂偏高,血红蛋白浓度偏高,脂肪肝,前列腺肥大……还有一堆问题涉及隐私,不好一一例出。

我肿么啦!才40多岁,正是年富力强时节,却已一身的毛病?未来还有那么多革命工作要干,美好生活还等着我过啊!革命的本钱千万不能出问题。

 

问诊朋友圈,陷入迷茫

到底是什么状况?怎么调理治疗?

问当医生的朋友:这些指标基本与肥胖有关,减肥就行;问心宽体胖的朋友:这算啥!现代人或多或少都有这些毛病,该吃吃、该睡睡,心情愉快、享受生活就行;问已显病态的朋友:哎哟!那您可得注意了,别像我(一肚苦水)……。

再一细想,身边似乎有不少亲人、朋友、同事,因为心脑血管等问题引发的疾病,有的甚至走向天国。

如果有一天,我的身体突发状况,长期在家相夫教子的老婆怎么办?还未成人的孩子怎么办?寒意阵阵,头皮发麻!

 

偶遇“鲨鱼”,拭目以待

很早就听同事说过,工程局工会聘请“鲨鱼”为职工提供健康服务。因为不明就里,事未关己,所以没有进一步了解。

直到530日,国际企业工会安排鲨鱼的健康咨询专家到场进行专题讲座,专家开课,简要先容与工程局工会合作提供健康咨询服务的目的意义、服务范围后,就直奔主题,PPT演示手机APP、电脑网页登录使用鲨鱼健康咨询系统,手把手的教参培学员登陆、填写基础数据、获取健康咨询结论、调养治疗建议等绝对的干货。

潜意识里,我觉得必须下决心改善自己的健康状况,所以我将体检报告拿到手上,像小学生初次写字样,将生涩的医学术语、数据按系统提示内容一项项输入,回车提交后,抱着试试看的态度,期待下一步会有什么发生。

 

“鲨鱼”上线,“意外”发生

时间一天天过去了,什么也没发生。

“什么玩意,作秀罢了”心里这样嘀咕着,然后就慢慢淡忘了。

直到613日下午5点,手机响了,一个陌生的长沙号码。按以往的习惯,此类电话一般不接,但固执的铃声一直响着,我不耐烦的接了。

喂,您好,请问您是刘XX吗?,一听就是骚扰电话的老套路。因为是比较好听的女声,所以没挂得那么快。

我是鲨鱼健康的XXX,我看了您提交的后台数据……”名字没记住,后面说的具体内容记不住原话,大致意思是看了我的健康数据,初步分析是典型的亚健康状态,提醒我登陆系统,了解一组健康分析咨询的信息,鲨鱼可以提供一对一的咨询服务。

匆匆挂断电话,我赶紧打开微信,登陆鲨鱼健康公众号,找到八局专栏”,进入个人帐号登陆。

打开“健康咨询”的瞬间,我崩溃了!跃入眼帘的,是扎心的“高血压” “糖尿病”“冠心病”“肺癌”“前列腺癌”一系列字眼,简直触目惊心。

稍作镇定后,小心的点开“糖尿病”。第一栏“您未来5年糖尿病的发病风险等级:高风险(红色字体)。第二栏与糖尿病发病相关的危险因素,标题下紧接着数据分析表,也就是填报的体检数据中相关的数据。第三栏请采取如下健康行为降低您的糖尿病发病风险”……

点开冠心病、什么什么癌等,内容结构差不多,数据不同,相同的是大多数都是高风险

没等到看完所有内容,我迫不及待的回拨了“鲨鱼”美女的电话。电话很快接通,电话那头变成了天籁般的声音。没作半点寒暄,“怎么做一对一咨询服务,怎么收费?”我有些迫不及待。

“您同意接受一对一的服务,大家首先添加微信好友,我会先观察了解您每天的饮食详情,然后会制定饮食控制计划,对您的日常饮食进行干预,您需要配合大家,准备电子称,每天早上空腹称重,并将结果如实告诉我。另外,水电八局与大家已签协议,无需个人不用付费”。

哇噻!竟有这好事,享受服务还不用交钱。

赶快存入美女的号码,发现此号最早62日就有未接电话,恍然大悟的我赶紧加了美女微信,庆幸没有错过之余,期待见证奇迹的时刻。

 

托管“鲨鱼”,美女变“八婆”,“唠叨”还很认真

开始的第一周,我很认真的把每天吃的东西拍照发给健康咨询(微信号是鲨鱼健康服务5号,以下简称5号)。5号除了礼貌的回复收到及简单问清楚图片中看不清的内容外,似乎没有讲太多。

一周后,5号跟我摊牌了:刘先生,通过一周的饮食观察及分析,您平时摄取的热量太多了,热量消耗不完就会转化成脂肪堆积在皮下、内脏、血管等处,所以现在开始请您早餐吃……、中餐吃……、晚餐吃……,上午十点、下午四点各加餐一次,吃什么……,请配合,并将每餐的饮食拍照发给我。

看到她发的食谱,我震惊了:这不是要饿死的节奏吗?我平时吃得有这三个多啊!,于是我试图申诉、说明,5号很坚持,我力争逐渐减量,5号不答应。

还健康服务呢,太不近情理了!,心里有点别扭,但看看体检报告,想想老婆孩子,只有忍气吞声了。

第一天,我很努力的按食谱用餐,整天处于饥饿状态,偷偷的吃过两块饼干(未报告5号)。第二天,我自作主张的多吃了两块玉米,认为这是粗粮,应该没有影响,谁知5号看到照片,马上语音严肃的回复:您早餐摄取的热量太多了,超过了2份主食。我不满的狡辩着,得到的是同样不让我满意的回复。

这小妮子还挺犟的,我不跟您一般见识。后面的日子基本在饥饿的煎熬中和与5号猫捉老鼠般的斗智斗勇中度过,不变是简单的食谱,变化的是饥饿感一天天的减弱,我越来越配合5号的工作,肚皮也一天天变小了,血压似乎慢慢步入正轨。

 

分享个人感受

1、关注自己的健康,从今天开始。

身体受之父母,关乎家庭幸福,如果自己都不关心,终有一天会悔之晚矣!不要以干工程的人豪爽、不拘小节作为借口,不要以忙没有时间作为借口,不要因为面子的不好意思面对。中年的你,身负家庭和单位的重任,亡羊补牢、为时不晚;青年的你,宏图壮志在等着你,不要随意挥霍当下还经得起折腾的年轻身体,数字再大,没有前面那个竖起的“1”,后面再多的零也没有意义。

2、控制食欲太难,但再难也没有干工程难。

本人一直坚持能吃是福祖训,从不控制饮食;出身农村,从多人吃饭的锅里竞吃长大,吃饭速度快就成了习惯;永远推不尽的饭局致饮酒不少,边喝边吃,不知不觉中吃得更多;加上长期办公室生涯致使运动量严重偏少。这些便是肥胖的基因

控制饮食的第一要务是少吃。两天不喝酒,嘴痒;一餐不吃肉,嘴痒;一天不吃肥肉,难受;看着别人大口吃肉很爽的样子,恨不得去打劫一下。所以,控制食欲真的很难,而且还需要长期坚持,没有一定的毅力,真的很难。但想想你的老婆小孩、父母亲,还有你好不容易有点成就的革命工作,这又能有多难。

3鲨鱼的专业、敬业帮了我的大忙。

专业的分析、客观的数据摆在你的面前,能分分钟干掉你的对立情绪和思想上的惰性;健康咨询师的敬业精神和专业服务水平,将我好几次从几乎放弃的边缘拉回来,没有人管理你、不时的提醒你,节食减肥成功的可能性将大打折扣。

   

虽然减肥只取得了阶段性的胜利,但我还是迫不及待的想跟大家分享:不要辜负工会的良苦用心,不要错过专业的鲨鱼,更不要错过健康的自己。

感谢“鲨鱼”,感谢“鲨鱼健康服务5,感谢工程局工会,我会继续努力的!

 

 

 

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